Intelligenza Artificiale e Psicologia: ti sveliamo tutti i segreti
L’articolo esplora la trasformazione in atto nella psicologia grazie all’Intelligenza Artificiale, analizzando il suo ruolo nelle diagnosi, come supporto terapeutico, nell’evoluzione degli strumenti psicometrici e i potenziali rischi associati al suo impiego nel campo psicologico.
Come Essere felici ogni giorno? 6 strategie per esserlo ora!
la psicologia positiva offre una serie di strumenti pratici per migliorare il benessere emotivo e raggiungere una felicità duratura. L’adozione di risoluzioni concrete, la gestione delle emozioni attraverso la regolazione degli antecedenti e delle risposte, la consapevolezza dei “micro-momenti”, l’approccio allineato ai valori e l’attenzione al benessere fisico possono tutti contribuire a un equilibrio psicologico e a una prospettiva positiva sulla vita.
Difficoltà della vita come superarle con accettazione e impegno
La vita è un percorso caratterizzato da molteplici difficoltà, ma ognuna di esse rappresenta un’opportunità di crescita e trasformazione. L’approccio consapevole alle sfide, supportato da strategie come l’auto-osservazione e la flessibilità cognitiva, può consentire di affrontare le difficoltà con resilienza e determinazione. Attraverso la Terapia dell’Accettazione e dell’Impegno, è possibile sviluppare un atteggiamento più consapevole verso se stessi e il mondo circostante, abbracciando le sfide della vita come preziose occasioni di apprendimento e crescita personale
Come mantenere nel tempo una abitudine positiva in 3 mosse
Le abitudini sono i potenti motori dei nostri comportamenti quotidiani. Mantenere nel tempo una abitudine positiva può essere molto impegnativo, ma in quest’articolo ti spiegheremo
Creare Abitudini positive: come farlo in 3 step
creare abitudini positive: il segreto per il successo duraturo L’importanza di creare abitudini positive spesso sfugge alla nostra attenzione, ma è uno dei segreti fondamentali
8 modi per superare la tristezza che funzionano
La tristezza è un’esperienza universale Vincere la tristezza? Si può gestire la tristezza ed affrontarla allo scopo di ridurla? Sì, con le 8 strategie chiave
Coltivare il Benessere: 3 Buone Pratiche per una Vita Soddisfacente
Quando ci preoccupiamo sinceramente per il benessere degli altri, desideriamo ardentemente contribuire alla loro felicità. Tuttavia, ottenere una felicità stabile e duratura è un processo
Affrontare la sofferenza con l’approccio giusto
La sofferenza è inevitabile nel nostro percorso, ma puo’ farci rinascere ad una nuova vita. Accogliere ed affrontare la sofferenza che proviamo ci consentirà di